FysioRetki

Menu
Facebook Instagram

Tapahtuma

Karhunkierroksen patikka

Koko Karhunkierroksen patikka syksyllä 2025

Kansallispuisto, Patikointi, Tapahtuma /

Lähe mukaan legendaariselle Karhunkierrokselle Oulangan kansallispuistoon Loppukesän tuulahdus ja alkavan syksyn kuulautta yhdellä Suomen suosituimmalla vaellusreitillä Kuusamoon ja Sallan maastoissa. Kuljetaan jalkapatikkaa koko Karhunkierroksen lähes 90 km reitti päästä päähän, Sallan Hautajärveltä Kuusamon Rukalle patikoiden rennosti kolmeen päivään päiväreput selässä. Koko reissu kestää 5 vrk 26. – 31.8.2025. Lähdetään pohjosesta Sallan puolelta Hautajärveltä tulemaan alaspäin […]

Koko Karhunkierroksen patikka syksyllä 2025 Read More »

Kanjonin kurkkaus, Iivaara ja Livohka päiväpatikat

Uusia ja vanhoja reittejä Kuusamon seudulla

Patikointi, Tapahtuma, Uutinen /

Alkusyksystä mahdollisuus pikku seikkailulle 31.8. – 5.9.2025! ** Vapaana 3 paikkaa! ** Nyt olisi tarjolla hieman vähemmän tunnettuja reittejä Kuusamon seudulla FysioRetken Niämisen opastamilla päiväpatikoinneilla. Suuntana Posion Livohka 16 km, Kuusamon Iivaaran Iirinki rapia 10 km sekä Kanjonin kurkkaus 6 km Sallassa ja Kiutakönkäällä poikkeaminen Kuusamossa. Majoitus aamupalalla 2hh täysin varustellussa mökissä Rukalla 5 vrk,

Uusia ja vanhoja reittejä Kuusamon seudulla Read More »

Polkujuoksu ja liikuntaviikonloppu Eerikkilässä 30.8. – 1.9.2024

Juoksu, Tapahtuma, Uutinen /

FysioRetken ja SomerKunnon rennon liikunnallinen viikonloppu Eerikkilässä. Tuuppa meijän kans samanhenkiseen porukkaan  viikonlopuks treenaan, polkujuokseen, huoltaan kehoa ja nauttimaan Eerikkilän huikeasta ruokatarjonnasta ja laadukkaasta majotuksesta!  Viikonlopun ohjelma ja polkulenkit on suunniteltu lähinnä harrastajahölkkääjille  ja lyhyempienkin matkojen liikkujille.  Viikonlopun pääpukareina häärää FysioRetken Niämine (Tuula) ja SomerKunnon Juha. Tätä sekotusta ei kannata jättää kokematta🤣 Käyppä tutustumassa https://www.fysioretki.fi

Polkujuoksu ja liikuntaviikonloppu Eerikkilässä 30.8. – 1.9.2024 Read More »

Riisitunturin Ikkunalampi kuuluu Kolmen Kansallispuiston ohjelmaan

Kolmen kansallispuiston reissu Kuusamon seudulle syyskuun alussa 2023

Patikointi, Tapahtuma, Uutinen /

Syyskuun 6. – 11. päivinä (5 vrk) jälleen mahdollisuus pikku seikkailulle Kesähelteet hellii meitä tällä hetkellä, joten kiva suunnata ajatukset sykysyn ruska-aikaan. Koe alkusyksyn luonto Hossan, Oulangan ja Riisitunturin kansallispuistoissa FysioRetken rennoilla päiväpatikoinneilla. Suuntana Hossan ”Ölökyn ylitys” (Julma-Ölkky) ja Värikallio, Oulangan ”Pieni Karhunkierros” sekä Riisitunturin ”Riisin rietas”. Majoitus aamupalalla 2hh täysin varustellussa mökissä Rukalla 5

Kolmen kansallispuiston reissu Kuusamon seudulle syyskuun alussa 2023 Read More »

Startti Juoksuun kurssi

Kevään 2023 STARTTI JUOKSUUN kurssi!

Juoksu, Tapahtuma, Uutinen /

Onko juoksun aloittaminen yksin haastavaa? Juoksetko liian kovaa ekat lenkit tai yrität heti aloitettuasi juosta liian pitkiä lenkkejä, paikat kipeytyy ja motivaatio sammahtaa? Entä mitä tarttis ottaa huomioon juoksua aloittaessa? Huhtikuussa alkavassa STARTTI JUOKSUUN pienryhmävalmennuksessa saat vastauksia mieltä askarruttaviin kysymyksiin, rennosti ja rauhassa etenevän harjoitusohjelman, samanhenkisiä tyyppejä ympärille ja motivoivat yhteisreenit kerran viikossa klo 18.00,

Kevään 2023 STARTTI JUOKSUUN kurssi! Read More »

Vipattaako juoksujalka?

Juoksu, Tapahtuma /

SYYSKUUN ILTAJUOKSUT  Tähtäätkö vaikka E.Trailille Eerikkilään tai kaipaat syksylle lenkkiseuraa, niin täältä pesee! Yhteislenkit keskiviikkoisin klo 17.30. Hinta 6 € kerta, maksu käteisellä tai kortilla. Tavoitteena Iltajuoksuilla hölkötellä lähes koko matka, vauhti rauhallinen, tarjolla polkua, hiekkatietä, mäkee (ylämäet reippaasti kävellen), vähän pitkospuitakin. Ke 7.9. Saaren kansanpuisto, Portaantie 476 Tammela, 9 km,  polkuja, myös mäkeä, kokoontuminen

Vipattaako juoksujalka? Read More »

Karhunkierroksen patikointi syksyllä 2022

Tapahtuma /

Lähde mukaan! Alkoi kuulua Karhunkierroksen kutsu syrämessä, joten tuumasta toimeen! Lähekkö mukaan patikoimaan koko 82 km reitin Hautajärveltä Rukalle? Nyt olisi tarjolla sellainen reissu, missä unohdetaan kellot kotiin ja vaan naatitaan luonnosta ja omasta ajasta. Syyskuussa olisi tarjolla ohjattu reissu Kuusamoon patikoimaan kuuluisa Karhunkierroksen 82 km reitti kolmessa päivässä! Päivämatkat poronkusemia eli jokseenkin 21 – 33

Karhunkierroksen patikointi syksyllä 2022 Read More »

Karhunkierroksen patikka

Lähde Kuusamoon patikoimaan ja melomaan 6.6.2022!

Tapahtuma /

Kesäkuun alussa jälleen mahdollisuus pikku seikkailulle. Talvi on nautittu lumesta ja nyt alkaakin mieli jo kääntyä sulille reiteille. Koe alkukesän Kuusamon ja Posion seutu FysioRetken rennoilla päiväpatikoinneilla. Suuntana Livohka 15 km, Riisitunturi 12 km, Pieni Karhunkierros 12 km ja packraft melonta Oulankajoella huippukippari Martin opastuksella. Majoitus aamupalalla 2hh täysin varustellussa mökissä Rukalla 5 vrk, josta

Lähde Kuusamoon patikoimaan ja melomaan 6.6.2022! Read More »