FysioRetki

Kolmen kansallispuiston patikka

Kolmen kansallispuiston patikoinnit Kuusamon seudulla syyskuussa 2024

Miltä kuulostaisi päiväpatikat Oulangan, Hossan ja Riisitunturin kansallispuistoissa? Asiakkaiden toiveesta reissu syyskuussa 2024. Tuu mukaan! Koe syyskuun ruska Hossan, Oulangan ja Riisitunturin kansallispuistoissa FysioRetken rennoilla päiväpatikoinneilla. Kolmena päivänä suuntana on Hossan ”Ölökyn ylitys” (Julma-Ölkky) ja Värikallio, Oulangan ”Pieni Karhunkierros” sekä Riisitunturin ”Riisin rietas”. Majoitus aamupalalla 2hh täysin varustellussa mökissä Rukalla 5 vrk, josta helppo käydä […]

Kolmen kansallispuiston patikoinnit Kuusamon seudulla syyskuussa 2024 Read More »

STARTTI JUOKSUUN kurssi keväällä 2024 * Kohti Suvi-Illan vitosta tai mukavaa harrastusta *

Yhteistyössä Forssan Suvi-Ilta, Parasta Sinulle! Tervetuloa aloittelemaan juoksuharrastusta jonka kruunaa kesäkuussa 2024 Suvi-Illan 5 km reitin hölkkääminen! Onko juoksun aloittaminen yksin haastavaa? Juoksetko liian kovaa ekat lenkit tai yrität heti aloitettuasi juosta liian pitkiä lenkkejä, paikat kipeytyy ja motivaatio sammahtaa? Huhtikuussa alkavassa STARTTI JUOKSUUN kurssi – Kohti Suvi-Illan vitosta – pienryhmävalmennuksessa saat vastauksia mieltä askarruttaviin kysymyksiin juoksuharrastuta

STARTTI JUOKSUUN kurssi keväällä 2024 * Kohti Suvi-Illan vitosta tai mukavaa harrastusta * Read More »

Kolmen kansallispuiston reissu Kuusamon seudulle syyskuun alussa 2023

Syyskuun 6. – 11. päivinä (5 vrk) jälleen mahdollisuus pikku seikkailulle Kesähelteet hellii meitä tällä hetkellä, joten kiva suunnata ajatukset sykysyn ruska-aikaan. Koe alkusyksyn luonto Hossan, Oulangan ja Riisitunturin kansallispuistoissa FysioRetken rennoilla päiväpatikoinneilla. Suuntana Hossan ”Ölökyn ylitys” (Julma-Ölkky) ja Värikallio, Oulangan ”Pieni Karhunkierros” sekä Riisitunturin ”Riisin rietas”. Majoitus aamupalalla 2hh täysin varustellussa mökissä Rukalla 5

Kolmen kansallispuiston reissu Kuusamon seudulle syyskuun alussa 2023 Read More »

Startti Juoksuun kurssi

Kevään 2023 STARTTI JUOKSUUN kurssi!

Onko juoksun aloittaminen yksin haastavaa? Juoksetko liian kovaa ekat lenkit tai yrität heti aloitettuasi juosta liian pitkiä lenkkejä, paikat kipeytyy ja motivaatio sammahtaa? Entä mitä tarttis ottaa huomioon juoksua aloittaessa? Huhtikuussa alkavassa STARTTI JUOKSUUN pienryhmävalmennuksessa saat vastauksia mieltä askarruttaviin kysymyksiin, rennosti ja rauhassa etenevän harjoitusohjelman, samanhenkisiä tyyppejä ympärille ja motivoivat yhteisreenit kerran viikossa klo 18.00,

Kevään 2023 STARTTI JUOKSUUN kurssi! Read More »

Karhunkierroksen patikointi kesäkuussa 2023!

”Jotta voi ottaa vaelluskengät esille, täytyy tietää niille reitti kuljettavaksi!” KARHUNKIERROKSELLE VAPAUTUNUT KAKSI PAIKKAA!! Kesäkuun alussa su 4. – pe 9.6.2023 suunnataan taas Kuusamoon koko Karhunkierroksen 83 km patikointiin rennosti kolmeen päivään. Lähdetään Sallan puolelta Hautajärveltä tulemaan alaspäin kohti Rukaa. Reittihän on aikamoista maisemien ihailua jo pelkästään riippusiltoineen, Kiutakönkään kuohuineen sekä Konttainen Valtavaara välin kiipeilyjen

Karhunkierroksen patikointi kesäkuussa 2023! Read More »

Vipattaako juoksujalka?

SYYSKUUN ILTAJUOKSUT  Tähtäätkö vaikka E.Trailille Eerikkilään tai kaipaat syksylle lenkkiseuraa, niin täältä pesee! Yhteislenkit keskiviikkoisin klo 17.30. Hinta 6 € kerta, maksu käteisellä tai kortilla. Tavoitteena Iltajuoksuilla hölkötellä lähes koko matka, vauhti rauhallinen, tarjolla polkua, hiekkatietä, mäkee (ylämäet reippaasti kävellen), vähän pitkospuitakin. Ke 7.9. Saaren kansanpuisto, Portaantie 476 Tammela, 9 km,  polkuja, myös mäkeä, kokoontuminen

Vipattaako juoksujalka? Read More »

Karhunkierroksen patikointi syksyllä 2022

Lähde mukaan! Alkoi kuulua Karhunkierroksen kutsu syrämessä, joten tuumasta toimeen! Lähekkö mukaan patikoimaan koko 82 km reitin Hautajärveltä Rukalle? Nyt olisi tarjolla sellainen reissu, missä unohdetaan kellot kotiin ja vaan naatitaan luonnosta ja omasta ajasta. Syyskuussa olisi tarjolla ohjattu reissu Kuusamoon patikoimaan kuuluisa Karhunkierroksen 82 km reitti kolmessa päivässä! Päivämatkat poronkusemia eli jokseenkin 21 – 33

Karhunkierroksen patikointi syksyllä 2022 Read More »

Äitienpäivä su 8.5.2022

Lahjavinkkejä Uups!! Olisin unohtanut tulevan Äitienpäivän täysin, jollei olisi kyselty lahjakorttien perään..  Ja löytyyhän sitä vaikka mitä! Esim. suosittu 45 min Niska-hartiaseudun hieronta 50 €. Ja asiakkaiden toivomuksesta palautetaan Äitienpäiväksi tarjontaan 45 min Intialainen päänhieronta 50 €. Paljon muitakin vaihtoehtoja. Käy tutustumassa www.fysioretki.fi sivun alareunasta löytyvään hinnastoon. Lahjakorttiin tarvitsen lahjan saajan nimen ja puhelinnumeron. Varmistathan,

Äitienpäivä su 8.5.2022 Read More »

Lähde Kuusamoon patikoimaan ja melomaan 6.6.2022!

Kesäkuun alussa jälleen mahdollisuus pikku seikkailulle. Talvi on nautittu lumesta ja nyt alkaakin mieli jo kääntyä sulille reiteille. Koe alkukesän Kuusamon ja Posion seutu FysioRetken rennoilla päiväpatikoinneilla. Suuntana Livohka 15 km, Riisitunturi 12 km, Pieni Karhunkierros 12 km ja packraft melonta Oulankajoella huippukippari Martin opastuksella. Majoitus aamupalalla 2hh täysin varustellussa mökissä Rukalla 5 vrk, josta

Lähde Kuusamoon patikoimaan ja melomaan 6.6.2022! Read More »

Tuu tutustuun FysioRetkeen torin reunalle!

Keskiviikkona 6.4.2022 ovet on auki klo 14-17 Mitä ihimettä se Niämine siällä Torikatu kympissä on jo vuoden touhunnu? No sehän seleviää tulevana keskiviikkona 6.4.2022 jolloin ovet on auki klo 14-17! Tervetuloa moikkaamaan ja juttelemaan! Tässä on useempikin merkkipäivä (hierojakoulusta jo mooonta kymmentä vuotta, fysioterapeuttina muutama vuosi vähemmän, yrittäjänäkin jo pari ja omissa tiloissa vuoden) heilahtanu

Tuu tutustuun FysioRetkeen torin reunalle! Read More »